转自浙江健康教育

一  什么是中风？中风有什么危害？

   脑卒中，俗称“中风”，是一种急性脑血管病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一种疾病。通常分为缺血性和出血性两大类。脑卒中是由生活方式、环境、遗传等多种因素共同导致的疾病，具有发病率高、死亡率高、致残率高的特点。
      在很多人的印象里，卒中是个老年病。据温州市急救中心统计数据显示，卒中发生主要集中在70-90岁老人身上，然而近年来年轻人卒中的发病人数呈逐年上升趋势。
      不过，大量研究和实践证明，脑卒中可防可治。早期积极控制脑卒中危险因素，规范化开展脑卒中诊疗，都可有效改善脑卒中的预后。

       脑卒中的常见危险因素包括高血压、糖尿病、血脂异常、吸烟、缺乏运动等。卒中患者低龄化现象的主要原因与上述卒中危险因素的年轻化密切相关。现在很多年轻人工作压力大，经常熬夜、饮酒、吸烟，高糖高盐高脂饮食，缺少锻炼，这些不健康的生活方式都给脑卒中的发生埋下了隐患。所以年轻人也切不可掉以轻心！

二    中风早期识别是关键！

       时间就是大脑。脑卒中的黄金救治时间为4.5小时，越早治疗，效果就越好。患者在发病后需要立即送达卒中中心等具有救治能力的医院，得到规范的治疗，可增加恢复的机会，提高生活质量。

  可以通过“中风120”口诀，观察并判断患者是否发生了脑卒中。

“1”看一张脸，不对称

请患者露齿微笑。患者面部两侧口角歪斜不对称，不能鼓腮，不能吹口哨。

“2”查两只手臂，单侧无力不能抬

请患者闭上眼睛，双手水平伸出，手心向下。10秒内患者一只手臂下垂，不能保持水平。

“0”（聆）听说话，口齿不清

请患者说一句完整的话。患者说话含糊，语言表达困难，或者完全失语，一个字都说不出来。

此外，患者可能还表现出烦躁不安、意识模糊、头痛、呕吐、一侧面部或者肢体麻木、昏迷等。
        出现上述任一症状，应立即拨打120急救电话，或快速前往附近有中风救治能力的医院就医。绝不能留在家中自行观察，以免贻误最佳的救治时机。越早就医，致残率就会大大降低。

三    遇上中风如何处置？

1.避免搬动
       理顺患者躯体，让患者半卧或平卧，松解患者的衣物，保持呼吸道通畅；如患者昏迷，检查呼吸情况：有呼吸则将其置于侧卧位，清理口腔中呕吐物，保持气道通畅。
2.迅速拨打120
       迅速拨打120，描述脑卒中情况，若患者可对答，取得其家属联系方式，待救援人员到达，将相关信息告知。3.观察患者生命体征不要让患者走动、进食、饮水。等待救援时，观察患者的反应、脉搏和呼吸。如果患者出现呼吸及脉搏消失，应立即心肺复苏。

四预防中风是首要任务

脑卒中是可防可控的，控制“三高”是预防中风的重中之重，此外应定期体检，注意其它危险因素，比如心脏疾病、血管畸形、遗传等等，提早发现，及时纠正。养成良好生活习惯，拒绝吸烟、平衡膳食、减少饮酒、适度运动、心情平和，也能降低脑卒中的风险。此外， 季节与气候变化会使高血压病人情绪不稳，血压波动，在这种时候更要防范中风。